Você não precisa passar por isso sozinho…
Sei que provavelmente esteja passando por momentos complicados, como depressão, ansiedade ou talvez tenha algum trauma, mas saiba que está tudo bem buscar a ajuda de um profissional. A saúde mental é a base para a qualidade de vida, equiíbrio e evolução pessoal.
Sobre Mim
Olá, eu sou a Andréa Takenaka, psicóloga clínica (CRP 01/6800) com atendimento online.
Iniciei meu sonho de atuar como Psicóloga Clínica em 2014 e de lá pra cá tenho me dedicado intensamente nos estudos e casos clínicos para oferecer o melhor tratamento para meus pacientes
Hoje atuo sob o viés da Terapia Cognitivo Comportamental – TCC e Terapia Comportamental Dialética – DBT, práticas baseadas em evidências científicas com atendimento 100% online para adolescentes, adultos e casais.
Minha missão é te ajudar a viver uma vida mais conectada consigo mesma e com seus valores.
Atendimento Online
A modalidade de atendimento online tem os mesmos benefícios do atendimento presencial quanto ao processo de psicoterapia.
A terapia online proporciona a fazer em qualquer lugar do Brasil ou do mundo, além de otimizar melhor o seu tempo.
As sessões são realizadas pela plataforma google meet ou zoom proporcionando ao paciente privacidade e segurança no atendimento
Depressão
A depressão é caracterizada por uma tristeza profunda, sentimento de vazio e de incapacidade, que acompanhado por alterações neuropsicológicas e somáticas interferem na vida do indivíduo e, caso não tratado pode levar à morte.
É comum também afetar a autoestima, a parte cognitiva como o comprometimento da memória e do aprendizado, inclusive alterar as funções metabólicas.
Transtorno de Ansiedade Generalizada
A principal característica do transtorno de ansiedade é a preocupação excessiva e o medo. Situações corriqueiras do dia a dia, como problemas no relacionamento conjugal, dificuldades financeiras, pressões nos estudos ou na vida profissional podem despertar preocupações constantes causando pensamentos catastróficos. Além disso, também pode gerar irritabilidade, exaustão, fadiga e dificuldades para solucionar os problemas.
Medos e fobias
Todo ser humano teve ou tem medo de algum objeto, lugar, animal ou pessoa em algum momento da vida, mas caso esse medo se torna desproporcional e intenso, pode-se transformar em uma síndrome também conhecida como fobia.
A fobia faz o indivíduo evitar entrar em contato com o objeto que gera medo e muitas vezes o impossibilita de realizar algumas atividades, alcançar novas experiências ou melhores resultados, como no caso de um executivo que tem medo de avião e necessita fazer várias viagens.
Outros problemas psicológicos
Os problemas intrapessoais geralmente geram crises existenciais, baixa autoestima, sentimento de incapacidade e desvalorização de si pela falta do autoconhecimento ou resultado das trocas sociais.
Do convívio social pode acarretar diversos conflitos, como familiares, conjugal, amizades, problemas nas relações profissionais, dentre outros.
O psicólogo é o profissional mais adequado para auxiliar na resolução desses problemas psicológicos.
A Psicologia faz parte do meu propósito
Especialização em Neuropsicologia
Formação em Terapia Cognitivo Comportamental
Formação em Terapia Comportamental Dialética
Formação em Psicopatologia
Testemunhos e depoimentos
I.L
“Há 1 ano e meio atrás eu comecei a fazer terapia com a Andrea, e nossa ela com certeza me salvou, eu estava com princípio de depressão, me sentindo desanimada pra tudo, e foi bem difícil passar por aquilo, mas ela esteve sempre ao meu lado, e depois de 6 meses de sessão algo incrível aconteceu, eu me dei conta de que fazia tempos que não me sentia pra baixo, que eu estava enxergando o mundo de uma forma otimista, de uma forma leve e feliz, foi um dos melhores dias pra mim, e tudo isso graças ao trabalho fantástico dela. Que é uma pessoa do bem de verdade, que quer o seu melhor, que quer ver você vivendo alegremente. Hoje em dia continuo com a terapia, pois vi o quão importante é cuidar da nossa saúde mental, tudo isso por conta dela, obrigada Andréa.”
M.D
“Há alguns anos que faço terapia. E para que o processo flua de uma forma que gere resultados tem que haver rapport entre as partes. Já tinha uns dois anos que tinha parado com a terapia e senti a necessidade de voltar. Minha psicóloga anterior me indicou a Dra Andréa, eu ligada no 220 querendo abraçar o mundo com as mãos e ela a calmaria em pessoa, no começo pensei que não fosse aguentar e foi aí que percebi o quanto está me fazia bem e fui mudando minha postura e abrindo minha mente para aceitar o processo.. Chego no consultório, sinto uma paz, uma tranquilidade esqueço do mundo aqui fora. A terapia me ajudou a melhorar minha auto estima, a acreditar mais em mim. Me ajudou a fazer um autoconhecimento diário do que preciso mudar, cresci na minha vida pessoal, profissional, trouxe mais pra mim a auto responsabilidade, aprendi a traçar metas mais assertivas e a dizer não a muitas coisas. Sei que ainda tenho muito a melhorar e o processo ta fluindo muito bem. Na minha opinião todo mundo devida fazer terapia lá conseguimos nos abrir sem julgamento e conseguimos nos abrir a mudança. Eu tenho a melhor psicóloga. Obrigada pela atenção e carinho.”
M.L
“Olá, recebi a indicação da Dra Andréa através de uma amiga; estava num momento de muita ansiedade e instabilidade emocional. A Dra. Andréa me ajudou a perceber que somos imperfeitos e passíveis de erros, mas que isso é parte de uma grande aprendizado chamado Vida, e o viver requer erros para que possamos ver o quanto também acertamos. Com seu jeito sutil e tranquilo de abordar, vai nos fazendo refletir e sua ajuda foi fundamental para eu centrar em mim, organizar meus sentimentos, pensamentos e projetos de vida com muito mais confiança. Hoje me sinto mais segura, feliz e com muito mais amor próprio.”
K.M
“Há 2 anos atrás procurei por ajuda com a psicóloga Dra. Andréa Takenaka. Através dela aprendo a lidar com minhas dificuldades e percebo que hoje sou uma pessoa mais evoluída e feliz! Ela me ajuda através da terapia, a enxergar o melhor de mim e a ser um ser humano melhor e bem mais feliz! Sou muito grata por sempre me motivar, por me fazer aprender e compreender a vida de outras formas, de outros ângulos.
O auto-conhecimento através da terapia comportamental me traz forças para o dia a dia, conforto para as lágrimas e luz para o meu caminho!
Gratidão por todo o aprendizado e por caminhar ao meu lado. Muito obrigada por tudo!”
E.M
“Com a terapia aprendi a lidar com meus sentimentos, a saber lidar com nossos problemas, descobrir o nosso verdadeiro valor, descobri o quanto somos capazes de modificar nosso caminho quando aprendemos a lidar com nosso coração.
Não se trata de ouvir o que é melhor pra você e sim saber entender as necessidades suas e de todos ao seu redor e tornar seu bem estar como principal objetivo pois não podemos ajudar ninguém antes de nos ajudarmos e nos encontrarmos dentro de nós mesmos.!”
G.D
“Oi Andréa, gostaria de agradecer pells resultados que tive através das nossas seções. Tive uma nelhora muito grande em relação ao meus problemas de auto estima e depressão, e através do seu trabalho eu consegui sair da cama, voltar a trabalhar, voltar a fazer faculdade e principalmente ter vontade de viver, coisa que eu já não via graça mais. Você me salvou através das suas palavras conselhos e puxões de orelha haha. Hoje sou uma pessoa melhor, consegui fazer as pazes comigo mesmo graças s você. Novamente obrigado, você foi uma peça muito importante na minha vida e com certeza na vida de outras pessoas também.“
J.M
“O processo de psicoterapia com a Andréa foi de grande-valia no meu processo de crescimento e evolução emocional.
Me senti acolhida do início ao fim da terapia, consegui enfrentar minhas inseguranças e ansiedades e hoje me sinto bem melhor. Gratidão a essa excelente profissional!”
Andréa Takenaka
Psicóloga (CRP – 01/6800)
+55 (61) 98112-6367
psi.andreatekanaka@gmail.com
@psi.andreatakenaka
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